【薬膳】杏仁（きょうにん）は咳を止めたり便秘解消にいい食材です

いつもありがとうございます。

東京都品川区西五反田にある女性と子供専用治療院、SATO針灸整体です。

杏仁（きょうにん）はあんずの種です。

杏仁はアミグダリンという成分を含み、古来より鎮咳薬としてぜんそく、せき、呼吸困難などに用いてきました。

大腸を潤し、便通をよくする効果もあります。

薬膳的には肺と大腸に属し、五味では【苦】に属す秋にお勧めの食材となります。

肌を潤しますので、乾燥する秋に持って来いの食材ですが、身体を温める作用があるので寒暖差がある春先にもおすすめです。

漢方治療では、咳や喘息のほか、血圧降下、抗ガンなどの薬効があるそうです。

真っ白な杏仁。

甘い香りに癒されます。

私は、デイリリーの杏仁茶を愛飲しています。

Annin Beau-Tea 台湾甜杏仁茶

まるで飲む杏仁豆腐！台湾定番の健康＆美容ドリンク「杏仁茶」 台湾の漢方薬局には必ず置かれている、台湾の昔ながらの味「杏仁茶」 世界でも有数の高純度87.5%の杏仁パウダーを、お湯や牛乳で溶かすだけで簡単に「杏仁茶」が楽しめます。杏仁本来のふんわりとした甘さと香りが口いっぱいに広がり、心も身体も癒してくれます。 お砂糖が入っていないので、あっさりとした杏仁豆腐のようなお味で、HOTでもICEでも美味しいです♡ノンカフェインなので、妊娠中もお召し上がりいただけます。ココア×杏仁茶の「ココア杏仁茶」も いつでも５％OFF & 送料無料の「エシカル定期便」も登場 ！ルーティン化したい方にぴったりです。 ◼️ イガイガしやすいときに◼

サッと溶け、使いやすいです。