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身体のコラム

【鍼灸師が解説】遠心性オイルマッサージってなに?やさしく整える心と体のバランス

今日は、私たちの施術でよく取り入れている「遠心性オイルマッサージ」について、やさしくわかりやすくご紹介したいと思います。

💆‍♀️遠心性ってどういう意味?

「遠心性(えんしんせい)」という言葉は、心臓から手足の先に向かってマッサージを行うことを指します。

この方向でやさしく撫でるようにオイルマッサージを行うと、体のめぐりが整い、深いリラックスにつながるんです。

🌼どんな効果があるの?

✨1. 自律神経が整う

ストレスや疲れで乱れがちな「自律神経」。遠心性のやさしいタッチは、神経を落ち着かせて、副交感神経(リラックスの神経)を優位にしてくれます。

呼吸が深まり、気持ちも穏やかに。施術中に眠ってしまう方も多いです。


💧2. 血液やリンパの流れがスムーズに

足先や指先まで、めぐりがよくなることで冷えやむくみの改善に。滞っていた水分や老廃物が外に出やすくなり、スッキリ感が得られます。


🧘‍♀️3. 筋肉や皮膚がふわっとやわらかく

筋肉がこわばっているときにも◎。遠心的に撫でることで、体が「ふわっ」と緩んでいくのを感じられます。

肩こり・腰のハリ・首の緊張にもおすすめですよ。

🕊おすすめの受け方は?

  • なんとなく気分が晴れない

  • ぐっすり眠れない

  • 手足が冷える

  • むくみやすい

  • 呼吸が浅く感じる

こんなときこそ、「遠心性マッサージ」で自分の自然なバランスを取り戻すお手伝いを。

💡ヒロットセラピーでも使われています

実は、当サロンでも人気の「ヒロットセラピー(フィリピンの伝統療法)」にも、この遠心性の流れが取り入れられています。

ココナッツオイルの香りとともに、心も体もゆるむ…そんな体験を、ぜひ味わってみてください。

📝まとめ

遠心性オイルマッサージは、ただの「気持ちいい」だけではなく、

  • 自律神経を整える

  • めぐりをよくする

  • 冷えやむくみをやわらげる

  • 深いリラックスをもたらす

など、体の内側から調子を整えるやさしいメンテナンスです。

佐藤香織|鍼灸師

2007年より施術の世界へ。体質改善や、自律神経のバランスが気になる方、肩こり・腰痛などの運動器の不調、小児への施術など多岐に渡り対応しております。

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