いつもありがとうございます。
東京都五反田にある女性と子供専用の治療院「SATO鍼灸整体」の佐藤香織です。
最近当院の患者さんで増えてきているめまい。
季節の変わり目に起こりやすいとされますが、当院では特に（開業する前の患者さんから）春先に多いなと感じます。
実際に私自身も、春先にフラっとするめまいが頻発します。
足がおぼつかなかったり、ぐるぐると回転する感じ、失神しそうな感じであれば、メニエール病や脳疾患など重篤な疾患の可能性があります。速やかに病院に受診してください。
通常であれが自律神経の影響が大きいようです。
血圧が低くなりすぎたり、迷走神経の関係だったり、肩こりなども関係します。
東洋医学でいうと春は【肝】の季節になります。
肝は、自律神経のコントロールや気のコントロールをする役割を持っています。
そして、春の体調は、冬の養生の現れです。
もし、冬に暴飲暴食、過労などの不摂生が多ければ、春の体調に悪影響を及ぼします。
肝臓は解毒の臓器でもあります。
養生できていなければ、毒素が体に停滞しますので、様々な不調が出てきます。
春は芽吹きの季節ですので、季節に連動して身体の中からも様々な毒素が噴出しますので体調不良に陥りやすいのです。
肝臓が弱って、自律神経のコントロールができなかったり、気の疏泄がうまくいかなかったりすると、頭に気血が足りなくなったり、逆に気血が停滞したりしてめまいとなります。
では、どうすればいいのか。
食べ物でいうと、菜の花やカブなどの苦みがあるものを摂取すること、そして肝が好むお酢やかんきつ類などの酸味を取り入れることで、臓器の養生ができます。
あとは、気血を流すために、肩回りをほぐす、気血を下げるために足元を温めたり、足裏マッサージをすることです。
自分でやるでもいいでしょう。
是非、自分の体に向き合ってくださいね。
当院では、鍼灸治療、整体、ヒロットのどれでもめまいに対処いたします。
気になる方はご相談ください。
軸が整えば、全体は静かに変わる。
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