目次-Contents
1. 東洋医学における腹診とは？
腹診（ふくしん）とは、お腹（腹部）を手で触れて診察し、体の状態や病気を判断する東洋医学の診察法の一つです。
特に、五臓六腑（ごぞうろっぷ）の働きや気血の巡り、冷えや滞りなどを知るために用いられます。
東洋医学では、「お腹は体の中心であり、内臓の状態が反映される場所」と考えられています。
したがって、腹部の硬さや冷え、圧痛（押したときの痛み）などを観察することで、健康状態を把握します。
2. 西洋医学の腹診との違い
| 項目 | 東洋医学の腹診 | 西洋医学の腹診 |
|---|---|---|
| 目的 | 気血の流れ、五臓六腑のバランス、冷えや滞りを診る | 内臓の異常、腫瘍、炎症、腸の動きを診る |
| 診るポイント | 硬さ、冷え、圧痛、脈動、皮膚の状態 | 腹部の圧痛、腫れ、異常な音（腸雑音） |
| 方法 | 手のひらや指で優しく触れる | 聴診器で腸の動きを聞く、圧迫して異常を診る |
| 診断対象 | 体質や気血の状態、慢性病、冷え性 | 胃腸炎、腫瘍、腸閉塞、内臓疾患 |
西洋医学の腹診は、主に消化器の異常（胃腸炎や腫瘍）を見つけることを目的としています。
一方、東洋医学では、お腹全体を診ることで体全体のバランスを評価し、冷えやエネルギーの流れを重視するのが特徴です。
3. 東洋医学の腹診の方法
① 診察する基本的なポイント
東洋医学の腹診では、次の4つのポイントを重視します。
| 診るポイント | 説明 |
|---|---|
| ① お腹の硬さ | 柔らかいか、硬いか（冷えや気血の滞りを診る） |
| ② 圧痛の有無 | 押したときに痛みがあるか（どの臓腑に異常があるか） |
| ③ 皮膚の温度 | お腹が冷えているか、熱を持っているか（気血の流れ） |
| ④ お腹の動き | 脈打つような感覚があるか、腸の動きが鈍いか |
② 腹部の診察部位と対応する臓腑
腹部は、大きく6つのエリアに分けられ、それぞれ五臓六腑と対応しています。
| 部位 | 対応する臓腑 | 特徴 |
|---|---|---|
| 上腹部（みぞおち周辺） | 胃・脾（ひ） | 胃の不調、ストレス、消化不良 |
| 左側上腹部（左の肋骨下） | 肝・胆 | 肝の気滞（ストレス）、疲労 |
| 右側上腹部（右の肋骨下） | 肺・大腸 | 呼吸器系の不調、便秘 |
| 下腹部（へそより下） | 腎・膀胱 | 冷え性、生殖器系の不調 |
| 左側下腹部（左の下腹） | 小腸 | 吸収不良、消化不良 |
| 右側下腹部（右の下腹） | 大腸 | 便秘、下痢 |
4. 東洋医学の腹診の種類と病状
東洋医学では、お腹の状態によって体の不調を診断します。
① お腹の硬さによる診断
| お腹の状態 | 特徴 | 考えられる病状 |
|---|---|---|
| 柔らかく温かい | 健康な状態 | 正常 |
| 硬い（特に上腹部） | 気滞（ストレスによる気の滞り） | ストレス、胃の不調、肝の不調 |
| 硬く冷たい（特に下腹部） | 陽気不足（冷え性） | 冷え性、生理痛、不妊症 |
| ぶよぶよしている（特に下腹部） | 湿邪（しつじゃ）によるむくみ | 胃腸の弱り、むくみ、倦怠感 |
② 圧痛（押したときの痛み）による診断
| 圧痛の場所 | 考えられる病状 |
|---|---|
| みぞおち（上腹部） | 胃炎、ストレス過多 |
| へその周り | 消化不良、腸の不調 |
| 下腹部（特に左側） | 便秘、小腸の不調 |
| 下腹部（特に右側） | 大腸の炎症、冷え性 |
③ 皮膚の温度による診断
| お腹の温度 | 特徴 | 考えられる病状 |
|---|---|---|
| 温かい | 気血がよく巡っている | 健康な状態 |
| 冷たい（特に下腹部） | 陽気不足、血行不良 | 冷え性、腎の不調、生理痛 |
| 異常に熱い | 炎症、熱邪（ねつじゃ） | 胃炎、肝の過剰な熱 |
④ お腹の動き（脈動や腸の音）による診断
| お腹の動き | 特徴 | 考えられる病状 |
|---|---|---|
| お腹が脈打つように動く | 瘀血（おけつ） | 血行不良、高血圧 |
| 腸の音が少ない | 気滞（きたい）、腸の動きが鈍い | 便秘、消化不良 |
| 腸の音が過剰にする | 胃腸の冷え | 下痢、過敏性腸症候群 |
5. まとめ
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腹診は、東洋医学においてお腹の硬さ・冷え・圧痛・動きなどを観察する診察法。
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西洋医学の腹診が臓器の異常を探るのに対し、東洋医学の腹診は気血の流れや臓腑のバランスを診る。
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お腹の硬さや圧痛がある部位で、どの臓腑が弱っているかが分かる。
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特に冷え（下腹部）や硬さ（上腹部）は、ストレスや消化不良、血行不良と関連している。
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腹診は、脈診や舌診と組み合わせることで、より正確に体の状態を把握できる。
お腹の状態を日常的にチェックすることで、未病（病気になる前の状態）を防ぐことができます！
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