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二十四節季

二十四節気(にじゅうしせっき)とは?

二十四節気は、1年を24の季節に分けた古代中国発祥の暦で、日本でも古くから農作業や生活の指標として用いられてきました。
🌞 太陽の動きを基に決められた暦であり、現在の暦(新暦)ではほぼ毎年同じ日付に設定されています。


🌿 二十四節気の仕組み

二十四節気は、太陽の黄道(天球上の通り道)を24等分し、それぞれに名前をつけたものです。
🌍 1年=約365日15日ごとに24分割 しているため、
1節気は約15日間 続きます。

また、二十四節気は**「季節の変化」**を表し、農作業や暮らしの目安として活用されてきました。
「春夏秋冬」の四季をさらに細かく分けたものと考えると分かりやすいです。

📅 二十四節気の大まかな流れ

  • **立春(りっしゅん)**から始まり、**大寒(だいかん)**で終わる

  • 「立春・立夏・立秋・立冬」 → 各季節の始まり

  • 「春分・秋分・夏至・冬至」 → 昼夜の長さが変わる重要な日


📅 二十四節気一覧

季節 二十四節気 意味・特徴
🌸 立春(りっしゅん) 2月4日頃:暦の上で春が始まる
雨水(うすい) 2月19日頃:雪が雨に変わり、氷が溶け始める
啓蟄(けいちつ) 3月5日頃:冬眠していた虫が目覚める
春分(しゅんぶん) 3月20日頃:昼と夜の長さが同じになる
清明(せいめい) 4月4日頃:万物が生き生きと輝く
穀雨(こくう) 4月20日頃:春の雨が降り、農作物を潤す
☀️ 立夏(りっか) 5月5日頃:夏の始まり、新緑が美しい
小満(しょうまん) 5月21日頃:植物が成長し、満ちていく
芒種(ぼうしゅ) 6月6日頃:稲や麦の種をまく時期
夏至(げし) 6月21日頃:一年で最も昼が長い
小暑(しょうしょ) 7月7日頃:暑さが本格化する
大暑(たいしょ) 7月23日頃:一年で最も暑い時期
🍂 立秋(りっしゅう) 8月7日頃:暦の上では秋の始まり
処暑(しょしょ) 8月23日頃:暑さが和らぎ始める
白露(はくろ) 9月8日頃:朝露が草木につく季節
秋分(しゅうぶん) 9月23日頃:昼と夜の長さがほぼ等しい
寒露(かんろ) 10月8日頃:秋が深まり、朝晩が冷える
霜降(そうこう) 10月23日頃:霜が降り始める
❄️ 立冬(りっとう) 11月7日頃:冬の始まり
小雪(しょうせつ) 11月22日頃:わずかに雪が降る
大雪(たいせつ) 12月7日頃:本格的に雪が降り始める
冬至(とうじ) 12月21日頃:一年で最も昼が短い
小寒(しょうかん) 1月5日頃:寒さが厳しくなる
大寒(だいかん) 1月20日頃:一年で最も寒い

 

超簡単!二十四節気の覚え方(7つにまとめる)

1️⃣ 春(立春~穀雨) 🌸
 👉 2月~4月ごろ。「春の訪れ」「花が咲く」

2️⃣ 初夏(立夏~夏至) ☀️
 👉 5月~6月ごろ。「新緑」「日が長くなる」

3️⃣ 盛夏(小暑~大暑) 🔥
 👉 7月ごろ。「本格的な夏」「暑さのピーク」

4️⃣ 秋(立秋~秋分) 🍁
 👉 8月~9月ごろ。「少しずつ涼しく」「紅葉が始まる」

5️⃣ 晩秋(寒露~霜降) 🍂
 👉 10月ごろ。「秋が深まる」「朝晩が寒くなる」

6️⃣ 初冬(立冬~冬至) ❄️
 👉 11月~12月ごろ。「冬の始まり」「日が短くなる」

7️⃣ 真冬(小寒~大寒)
 👉 1月ごろ。「一年で一番寒い時期」


🌟 二十四節気のポイント

  1. 農作業の目安
     🌾 田植えや収穫の時期を知るための重要な指標だった。

  2. 日本の季節感にマッチ
     🍁 桜の開花や紅葉の時期とリンクし、季節の移り変わりを知る手がかりに。

  3. 七十二候(しちじゅうにこう)と組み合わせるとより細かく分かる
     📅 二十四節気をさらに3つに細分化し、合計72の季節に分けた暦もある。
     (例)清明の時期には「玄鳥至(つばめきたる)」という候があり、ツバメの渡来を表す。

  4. 現代でも行事や風習に影響
     🎎 立春の「節分」、夏至や冬至の「かぼちゃを食べる風習」など、今も生活に根付いている。


📝 まとめ

  • 二十四節気は、太陽の動きを基に1年を24の季節に分けた暦。

  • 「立春・立夏・立秋・立冬」で四季の始まりを示す。

  • 「春分・秋分・夏至・冬至」は昼夜の長さの変わり目

  • 🌾 昔は農作業の目安として重要だったが、今も季節を知る手がかりになる!

佐藤香織

【鍼灸師/鍼灸専門学校の教員資格保有/薬膳アドバイザー/セミナー講師】 2007年より施術の世界へ。冷え性、自律神経、運動器疾患、小児の治療など様々な疾患に対応いたします。

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