いつもありがとうございます。
東京都五反田にある女性と子供専用治療院SATO針灸整体です。
本日は柿のお話です。
本日、佐藤家のおやつは【柿】でした。
柿はビタミンCが多く含まれており免疫力をあげる食材です。
柿の薬膳的効果とは
柿は、陰虚(体の潤いが足りない方)や陽熱(体に熱がこもっている、発熱時)の方に合います。
帰経は心、肺、大腸ですので、熱が上にあがりやすい方や、肺を潤して風邪の予防・咳止め、大腸を潤すのでコロコロ便の予防・緩和にいいです。
利尿作用も高いため、むくみが気になる方にも◎
解酒毒作用があるため、二日酔い時に食べると早く回復します。
※ただし、飲酒時に一緒に食べるのはNG。体を冷やします。
そのほか、口内炎などにもいいそうです。
熱を冷ます効果が高いため、冷え性の方は控えたほうがいいです。
冷え性の方は、干し柿がいいですね。
柿は干すことにより、温性の食材に代わるため体を温める効果が高まります。
カニと一緒に食べるのも控えたほうがいいそうです!
胃腸が冷えて、下痢や腹痛になるそうです。
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