東京都五反田の女性専用SATO針灸整体

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薬膳

【薬膳】柿は発熱や二日酔いに効果がある

いつもありがとうございます。

東京都五反田にある女性と子供専用治療院SATO針灸整体です。

本日は柿のお話です。

本日、佐藤家のおやつは【柿】でした。

柿はビタミンCが多く含まれており免疫力をあげる食材です。

柿の薬膳的効果とは

柿は、陰虚(体の潤いが足りない方)や陽熱(体に熱がこもっている、発熱時)の方に合います。

帰経は心、肺、大腸ですので、熱が上にあがりやすい方や、肺を潤して風邪の予防・咳止め、大腸を潤すのでコロコロ便の予防・緩和にいいです。

利尿作用も高いため、むくみが気になる方にも◎

解酒毒作用があるため、二日酔い時に食べると早く回復します。
※ただし、飲酒時に一緒に食べるのはNG。体を冷やします。

そのほか、口内炎などにもいいそうです。

熱を冷ます効果が高いため、冷え性の方は控えたほうがいいです。

冷え性の方は、干し柿がいいですね。

柿は干すことにより、温性の食材に代わるため体を温める効果が高まります。

佐藤

カニと一緒に食べるのも控えたほうがいいそうです!
胃腸が冷えて、下痢や腹痛になるそうです。

 

 

佐藤香織

佐藤香織

【鍼灸師/鍼灸専門学校の教員資格保有/薬膳アドバイザー/セミナー講師】 2007年より施術の世界へ。冷え性、自律神経、運動器疾患、小児の治療など様々な疾患に対応いたします。

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