いつもありがとうございます。
東京都五反田にある女性と子供専用治療院、SATO針灸整体です。
本日は、東洋医学でよく言われる、「女性は7の倍数で、男性は8の倍数で体調の変わり目がある」というお話をさせていただきます。
この、体調の変わり目は、中国医学の古典書「皇帝内径」の上古天真論の一説に書かれていることです。
| 女性 | ※腎気：生まれながら持っている生命力 |
| 7歳 | 腎気が活発になり、永久歯が生え、髪が伸びる |
| 14歳 | 腎気が成熟したため、月経がはじまり、子供を孕む能力が備わる |
| 21歳 | 腎気が体のすみずみまで行きわたる |
| 28歳 | 髪の毛が豊かで、体の最も強壮な時期である |
| 35歳 | 顔がやつれ始める |
| 42歳 | 顔にしわが寄り、白髪が目立ち始める |
| 49歳 | 血脉に血が少なくなり、月経が止まり、子供を産むことができなくなる |
| 男性 | ※腎気：生まれながら持っている生命力 |
| 8歳 | 腎気が活発になり、髪がふさふさと伸び、永久歯が生える |
| 16歳 | 腎気が成熟し、生殖能力が備わる |
| 24歳 | 腎気が体のすみずみまで巡る |
| 32歳 | 筋骨が逞しくなり、肌肉が豊かになる |
| 40歳 | 腎気が衰え始め、髪の毛が抜け、歯が揺れる |
| 48歳 | 陽気が衰え、顔面にしわが寄り、髪の毛が白くなる |
| 56歳 | 肝気が減り、筋肉が衰え、生殖能力が弱まり、体が老化してしまう |
| 64歳 | 歯も髪の毛も抜ける |
※マンガ皇帝内径より抜粋
自分に当てはめるとなんとなくあっていないですか？
普段の生活習慣や、食べ物、養生で多少の前後があると思います。
でも、2500年以上前の書物に書かれていることが、今も当てはまるってすごいと感じています。
実際に私が白髪が増えたな～と感じたのは、42歳です。
ドキッとしました（笑）
但し、日々の養生や治療で、白髪が減ることも多々あります。
腎気（もともと生まれ持った気の量）を消耗しないように、生活習慣を見直すいい目安として頭に入れておくといいですね。
コラムは私の経験や学びをもとに書いています。
こんな考え方もあるのだなとお読みいただけましたら幸いです。
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